今年はコロナ騒動に振り回された一年でしたが おかげさまで一年乗り切ることができました。   現在のところ コロナについては 年を明けても収束する気配はありま …続きを読む

風邪をひいた時のお風呂の入り方しだいで 風邪が早く治ったり、 風邪をぶり返したりします。     ここでは、 風邪を早く治すにはどのようにお風呂に入ったらいいの …続きを読む

風邪をひいてしまったと感じたとき どうすればよいか考えてみます。     0　何もしないでひたすら休む 欧米では風邪で病院に行っても 我が国のように薬を処方され …続きを読む

免疫力を高めるのにまず一番大事なことは 十分な睡眠をとることです。 十分な睡眠（休息）に代わる治療法や薬はありません。         睡眠 …続きを読む

コロナウィルス対策について マスク、手洗、うがい以外で できること紹介していきます。   1　自分の免疫力をあげること 　コロナウィルスのようにウィルスに万能な薬はありま …続きを読む

インフルエンザウィルスやコロナウィルスなどのウイルス対策に 高たんぱく食+NAC （Ｎ-アセチルシステイン）+セレンの摂取がおすすめです。   ＮＡＣ1000ｍｇ 100 …続きを読む

東洋医学の肺は 呼吸、水分循環、皮膚、体毛、鼻、気管支、のどを支配し、 感情では憂い、悲しみに関連します。       今回も感情のところだけ みてい …続きを読む

東洋医学の五行に分類される「心」とは 心臓の機能のほか、舌、喜びを表します。     心というよりハートといった方が イメージがわきます。   &nb …続きを読む

東洋医学で脾経とは西洋医学でいう消化器系全般のことを表します。 この消化器系には口唇（くちびる）から始まって 胃腸の機能まで含まれます。     今回は気持ちの …続きを読む