タンパク質不足で体調不良

たまき

「朝　身体が動かなくなった」とい患者さんがいらっしゃいました。身体が起きられなくて会社に行けないその他の症状としてだるい、食欲なし、吐き気、動悸、 …続きを読む

風邪をひいた時はビタミンCを大量にとる

管理用

○風邪をひいた時はビタミンCを大量にとる　風邪をひいた時には、身体の組織はビタミンCを大量に吸収します。そのビタミンCを供給することで風邪の重症度、罹患期間は減少 …続きを読む

管理用

○高たんぱく食のすすめ高たんぱく食とは質の良いたんぱく質を多くとるということです。同時に糖質（炭水化物）は控えていきます。この方法、一言でいえば、糖質制限のこと …続きを読む