タンパク質不足で体調不良

「朝　身体が動かなくなった」とい患者さんがいらっしゃいました。

身体が起きられなくて会社に行けない

その他の症状として

だるい、食欲なし、吐き気、動悸、頭痛、肩痛、冷え

食事というと

朝は食べない、昼はおかし、夜は卵とチーズ、味噌汁、ごはん

栄養状態もよくないですね。

だるさや胃腸症状があるので脾経

頭痛（後頭部）、生理不順があるので腎経

動悸があるので心経

脈をみると腎経の力がなく、逆に脾経と心経が充実しすぎ 💡 

ということで腎経のツボをつかって治療。

脾経と心経とのバランスを整えます。

栄養については

タンパク質が圧倒的に少ないので、

肉魚をしっかりたべるように指導しました。卵は1日に3個以上。　

卵を食べてもコレステロールは増えませんよ。

その他　フェロケル　27ｍｇ　2錠、ビタミンB　50　2個、ビタミンC　3ｇ、ビタミンE　400　1個　を処方

3回程度治療で掃除ができる程度に体力が回復したようです。

一番問題なのは　お昼のおかし。

なんできちんと食べないの？と聞くと

「昼食をとると眠くなるから」　ということ 😯 

眠くなる原因は糖質や炭水化物です。

眠くなるのがいやだったら、これらの分量を減らしてみてください。

そしてその分　タンパク質の摂取量を増やすこと。

これで眠くならずに仕事ができますよ。

たまはりきゅう院　院長　たまきかずひろ